Я обираю життя...

Найдорожчим у світі, що не можна купити, продати, позичити, подарувати - це здоров'я, яке потребує тільки одного - збереження. Чого ми вже з давніх-давен бажаємо своїм близьким на свята, при зустрічі - найголовнішого у житті - міцного здоров'я. Як каже моя бабуся: "Головне, щоб здоров'я було, все останнє додасться". Здоров'я лежить в основі всього, чого людина бажає досягти у житті: освіти, щастя, кар'єри...

Дуже часто здоров'я у людини віднімають шкідливі звички, а саме: алкоголь, наркотики, паління.

У мене як у людини, що не палить була купа запитань до паліїв з приводу їхньої шкідливої звички, і тому я вирішила розпитати своїх знайомих. Мене завжди цікавило, що змушує людину взяти до рота другу сигарету? Так, саме другу. Адже після першої повинні залишитися не найкращі враження такі як: сильний кашель, запаморочення, нудота, серцебиття, слабкість. Хіба сигарети смачні? Хіба вони корисні? Навіщо?

У паліїв одна відповідь на всі питання - сигарета допомагає їм зняти стрес, розслабитися, заспокоює нерви, додає впевненості. Ага та й ще, шановні, вбиває вас, при цьому!

Почати палити легко, а от кинути дуже важко. Ти думаєш, що паління - це шкідлива звичка, від якої легко відмовитися, ні, це залежність від сигарети - наркотика. Всі палії зазначають, що почали палити через свою безглуздість, а кинути не можуть через слабкість.

Тримаючи сигарету в зубах по 20 разів на день ти приречеш себе на постійне відразливе дихання, потемнілі зуби, пропаленого одягу, від якого тне за два метри. Паління - марна витрата часу і грошей.

Чи не абсурдно звучить: нам потрібно звільнитися від звички, у якої жахливий смак і запах, яка вбиває нас, на яку ми витрачаємо купу грошей і від якої мріємо позбавитися!

Якщо б спитати у палія з багатолітнім стажем, чи закурив би він, знаючи, що чекає його у майбутньому? "Звісно, ні" - відповів би кожний. "А чи хотіли б ви, щоб ваші діти палили?" - і знову тверде "ні".

Доведено науковцями, що паління скорочує життя на 10 років. Тільки від цієї фрази палію, випадково, не захотілося викинути сигарету з рота разом з пачкою і запальничкою у відро зі сміттям, ні?! Відомий ще один факт, що пасивне паління вбиває 12 тисяч людей на рік у середній за територією країні. А тепер, теж не страшно! Навколо вас знаходяться ваші знайомі, друзі, родичі, кінець-кінцем ваші діти, у яких ви віднімаєте здоров'я. Зараз в Україні, нарешті, заборонено курити в людних місцях, тим самим намагаючись хоча б вберегти людей, що не палять.

Ще одна проблема, як на мене, найважливіша - паління дітей та підлітків. Чому починають палити вони? Що ж у них в такому віці за стреси і нерви, які потрібно заспокоювати сигаретою?

Паління у підлітків асоціюється зі світом дорослих. Причиною може стати приклад батьків, бажання, щоб його сприймали як дорослу людину, або ж у компанії друзів "всі палять і я почав, щоб не виділятися, щоб наді мною не насміхалися". А якщо всі підуть стрибати з десятого поверху, ти теж стрибнеш? Чуєш мене не смій, не смій піддаватися під вплив друзів, що палять, геть комплекси, геть вагання, ти розумніший за них, хай кажуть, що їм заманеться, ти не повинен їм поступатися, це вони не праві, а ти правий, що відмовляєшся, і це вони маленькі і дурненькі, якщо цього не розуміють.

Єдине поганим у підлітковому віці є слабка психіка, якою дуже легко маніпулювати. І тому треба цим користуватися, тільки в позитивний бік. Потрібно постійно пропагувати здоровий спосіб життя в усіх ЗМІ, у рекламі, проводити акції, конференції у школах, інститутах. Також розповідати до яких страшних захворювань може призвести паління, і як страждають люди хворіючи на рак.

Тож, чим скоріше кинеш палити тим довше проживеш. А якщо жити набридло можеш скористатися рецептом довголіття Черчілля: "П'ять-шість сигар в день, три-чотири склянки віскі. І ніякої фізкультури!"

ЮЛІЯ МУЗИКА Інститут філології та журналістики при ХДУ